20050221 修行日記

日期:2005/2/21
                
睡眠時段:03-07
靜坐時段:23 
聞思時段:22


情境:
今天緊羅密鼓的聯絡ERP廠商~~對內對外的協調聯繫~~
不過還是沒有溝通的很好~~因為時間太急~~
所以廠商也還來不急應變~~不知明天會如何~~
又加上Mail Server每週必掛的不穩定~~
找解~~找解~~找出可行解~~
第一次參加公司全年度焦點專案目標 ReView ~~
準備的還不是很好~~也還沒全部展開~~下週要努力了~~
晚上回來因為家中神明聖誕請客~~
所以又忙到好晚才回家~~


感受:
注意力全在腦子~~緊緊緊~~
忘記呼吸忘記~~想法會呆板~~
沒有新的靈感~~身體疲累~~


法:
不判斷,不知是好還是壞,回到呼吸放鬆,
相信對方的善意,不能更好,就是最好。


睡前感恩練習:
世間可以不必對我那麼好,卻對我那麼好。(放鬆的去感覺!)


起床作意練習:
今天就是生命的最後一天。(一直放鬆去感覺,我要如何面對?)

標籤: 修行日記
評論: 0 | 引用: 0 | 閱讀: 2089
發表評論
暱 稱: 密 碼:
網 址: E - mail:
驗證碼: 驗證碼圖片
內 容:
本網誌收集各類網路公開的文件,以便於本人和眾多網友們檢索查詢,所有轉載文件之著作所有權皆為原作者或及其發表公司所有,若有不宜刊登之文件,一經告知,本網誌立即下架