20090923 聖脈五禪支聞思靜座班(三)

因為今天下午請假, 所以很早就到聖脈附近了.
在那走了一大圈的路, 吃過晚餐後就過去聖脈了.

五點多在頂樓的微風真是清爽, 與下午的烈日高照,
真的是差很大呀! 非常舒服, 好想躺在頂樓地板休息.
因為一連兩天都沒好好的休息到啦!

今天的定課心得:
1. 禮佛: 感覺整個筋骨都一直沒鬆開, 很緊很緊.
            又是一樣整個的呼氣是悶在胸口.
2. 經行: 居然不知不覺身體鬆了, 一下子就進入邊走邊想睡著.
            完全的整個人好像軟趴趴撐不起來,
            腳也抬不起來行走啦!
3. 靜坐: 可能放鬆了, 昏沉一直出現, 整個的念頭也很多.
            但彷彿都不是很清楚的表象.

另外, 台中的一經老師剛好今天有來參加晚上的課程.
她分享了三個最簡單的修行方法:
1. 不鬆就挨打
2. 不欣賞就吃虧
3. 不學永遠都不會

看似簡單, 其實也是要透過不斷的定課練習....@.@

標籤: 2009 聖脈
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