20090707 繼續打羽球...:P

休息了兩週沒有打球, 今天又開始去打啦! 順道找了振揚一起去.
可能是這幾週都有在打, 所以比較沒這麼累啦! 也不會酸痛了.

昨天身體又冷熱失調, 頭痛了一晚, 藉此運動流汗一下, 真的很棒哩!
不過我的走位和攔截殺球還不行, 腳的靈活度也還沒有找回來.
這週末要跑陽明山路跑了, 不知腳力夠不夠呀! 真是有點擔心呀!

只能繼續努力暖身囉! 這週的路跑算十年多來最大的挑戰啦!
邊跑邊走也要給他完成. 一定可以的....^_^

標籤: 2009
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