第二週上課啦! 經過一些新生的回饋,
老師有調整一下今天課程進行方式.
給它整個很期待說....:D

我們一段遇見你真好的 MV 開始,
http://www.dhf.org.tw/LoveStory/NiceToMeetYou/downloadmv.htm

這個短片雖然最後是帶到耶蘇,
不過也是說要遇見自己最美麗的心.
它所使用的文字, 會讓我們勾起很多畫面,
想到一些特別的人事物.

今天調整後的課程方式, 也是很棒說.
感覺突然有帶進來一些不同的東西和體會.

定課心得:
經行: 今天走的四平八穩, 沒有雜念, 很放鬆.
        呼吸和步伐都配合的很好. 也沒有上週酸的感覺.

禮佛: 今天禮佛是是放到最後課程結束前,
        感覺也是不錯耶! 有一種完全放鬆的感覺.

靜座: 可能身體不適, 有偎寒的狀空.
        所以靜座中一直感覺好冷, 加上身體的疲憊,
        很明顯一直在昏沉, 拉回來一下就又失去注意力.