五禪支和五蓋的靜座聞詩班在上週結束囉!
這一期的過程中自己發生很多事情,
算是另一種功課和收穫嗎?.....XD

下一期的主題是"談情說愛".
上週老師邀請我一起參與課前討論,
所以今天下班就直接過去啦!

晚上有六七個同修和老師們一起參與討論.
課前簡單的做了半小時的定課.

討論過程中, 每個人都很自然由衷表答愛情想法.
我們很快的也把預計六週的課程架構定了出來.

我也認養了其中一個單元. 越來越期待課程到來.
希望大家都能找到自己的真愛......:D

今天的定課心得:
經行: 也許八週的靜座班, 經行都是有放音樂的.
        今天突然在無聲無息下進行,
        剛開始有那麼一點點不行慣.
        後來找到自己的呼吸, 就慢慢的順了.
禮佛: 因為今天頭又在痛啦! 所以禮佛過程中,
        感覺身體整個氣提不上來, 呼吸很亂,
        和動作無法配合.
靜座: 今天的品質還不錯, 很輕鬆, 很寂靜,
        沒有雜念昏沉, 專注在自己的呼吸.