今天是這一期的靜座聞詩班最後一天的課程啦!
不過人很不舒服, 頭很痛, 不過還是去上課啦!

最後一堂課還來了十幾個同修, 這次有十個人全勤.
真是很難得的紀錄. 感謝大家這麼熱情參與.

雖然這近兩個月發生一些事情, 心情上當然影響很多.
不過每一次的課程都有不同的收穫轉念,
距離平靜還差很遠, 不過就是練習這樣單純由衷的心.

期待下一期的課程再相聚啦! 希望時間上還能配合.

今天定課心得:
經行: 呼吸順, 沒有雜念, 不過明顯感覺腳很酸,
        每一步都走的有點無力, 軟趴趴....XD
禮佛: 可能因為頭很痛, 所以腑身時明顯感覺頭整個脹痛.
         呼吸不順, 會頭暈, 只能靠立禪時用呼吸放鬆.
靜座: 整個放鬆過頭了, 一直昏沉, 雖然有拉回來,
        不過真的很想當下就躺下去睡了....>_<