今天晚上有點頭痛, 應該是最近沒睡好造成的.
本來想告假一天, 不過就算在家裡可能有些事也還在思考.
所以還是去乖乖上課啦!

今天的定課, 有一半的時間雜念一直進來, 而且都是同一件事.
看來這境界很大ㄋㄟ, 對我來說是需要很大的能量來面對.
不過定課過程中有些許的放鬆, 所以昏沉也又出現.
在靜座時感覺的最明顯, 雜念和昏沉一直在打架....XD

今天是覆習五蓋和預習五禪支. 晚上也有新同修來參與課程.
課程結束前看了一段運動家的短片, 有體會到什麼是五禪支的融合.

晚上回到家後, 頭已經有點痛到快炸囉! 所以整理一下東西.
把明天要帶的東西弄好, 就去睡了, 剩下明天再說囉!