上個月福委告知, 知道今天的活動, 所以就去參加第18屆陽明山路跑,
本來有找珮琳一起去跑, 不過我沒溝通好, 所以最後只有我報名啦!

前幾週就有開始練小跑步及腳力, 不過都跑不到 3 KM, 感覺會跑不完.
而且我也十年來沒有跑超過 3 KM 過啦! 所以這次的 10.6 KM....XD
對我來說是很大的挑戰, 而且又是跑山路, 所以還是有些壓力.

到折返點之前, 幾乎是連續好幾個轉灣上坡. 一直被騙說就快到了...>_<
我大概才跑 1/4 時, 就已經有人快回到終點了. 真是厲害呀!
因為一直上坡, 所以喘到跑不動, 大部份的上坡走的比跑的多.
不過還好在一小時內到達折返點, 回程只有一小段上坡, 其餘都下坡.
所以前面還可以追進度往下衝, 到後面膝蓋和小腿都快抽筋,
剩下約  2.5 KM 的路程就又用走回去終點.

最後花了 101 分鐘跑完 10.6 KM , 比自己的期待多了 11 分鐘.
是競賽組的第 960 名. 成績差強人意, 給自己 60 分, 因為十年沒跑了.
我以前自己平路 10 KM 大概是 70 分鐘左右, 要持續練習,
讓跑山路也可以在 70 分鐘以內達成.

前幾年有在爬大山時, 有前輩說用爬山來檢視自己的體能.
我不太適合爬大山, 高山症+膝蓋舊傷, 還是乖一點好了.
我沒什麼體育細胞, 跑步是學生時期的興趣, 雖然是跑不快,
不過還蠻能跑長程的路跑, 所以今天的挑戰是給自己很大的信心.

下午就和珮琳又去逛信義誠品, 實在太熱了, 不敢再去曬太陽啦!
而且腳也快廢了...XD 本來想去夜市逛, 也作罷在新光三越吃一吃.
大概七點多就回來囉! 因為腳不聽使喚+快拉肚子, 所以珮琳自己搭車.
我回到家也八點初囉! 整理恢復這兩天的東西, 今天要早點補眠啦!
不過明天腳慘了, 真的會走不動吧?....XD